VENHA TREINAR ARTES MARCIAIS CONOSCO
Mestre Vyaghra Yogi. Posição: Hugul Sudo Tevi Maki
TAEKWONDO e HAPKIDO:
- Adultos
- Adolescentes
- Crianças
Aula de Taekwondo no Vidya Yoga Ashram. Aquecimento e alongamento
- Condicionamento físico
- Tonificação muscular
- Defesa pessoal (Ho-Shin Sul)
- Autoconfiança
- Autocura (Sun Do)
- Disciplina e força interior
- Filosofia de vida positiva
- Auto-estima
- Desenvolv
imento do caráter e características individuais de personalidade - Despertar noções de ordem, disciplina, generosidade, paciência, coragem e humildade
- Sun Chi Kung (Exercicios de Pranayama e Bioenergia)
- Kuk Sool
- Hapkido
- Taekwondo
HORÁRIO:
Sábados: 09:00 às 12:00 (3h de treino)
