TREINAMENTO ESPIRITUAL E ARTES MARCIAIS

VENHA TREINAR ARTES MARCIAIS CONOSCO

Mestre Vyaghra Yogi. Posição: Hugul Sudo Tevi Maki

TAEKWONDO e HAPKIDO:

• Adultos
• Adolescentes
•  .

Aula de Taekwondo no Vidya Yoga Ashram. Aquecimento e alongamento

• Condicionamento físico
• Tonificação muscular
• Defesa pessoal (Ho-Shin Sul)
• Autoconfiança
• Autocura (Sun Do)
• Disciplina e força interior
• Filosofia de vida positiva
• Auto-estima
• Desenvolvimento do caráter e características individuais de personalidade
• Despertar noções de ordem, disciplina, generosidade, paciência, coragem e humildade
• Sun Chi Kung (Exercicios de Pranayama e Bioenergia)
• Kuk Sool
• Hapkido Song Do Kwan (Vajramushti)
• Taekwondo (Chang Moo Kwan)

HORÁRIO:
Sábados: 09:00 às 12:00 (3h de treino)