ATIVIDADES

Aulas para Crianças

Os benefícios da prática de Vidya Yoga podem ser aproveitados não somente pelos adultos. Crianças de quatro a onze anos de idade também podem praticar em turmas específicas para sua faixa etária, contando com uma didática lúdica e diferenciada, com professores especializados.

Ao praticarem, as crianças se exercitam, brincam, são capazes de entrar em contato com o que há em seu interior e desenvolvem uma relação mais madura com o mundo ao seu redor.

A aula de Vidya Yoga desenvolve autoestima, autoconfiança e desperta a consciência corporal por meio de técnicas não competitivas, proporcionando à criança um momento de conexão consigo mesma. Começa a sedimentar, da mesma forma, valores como a disciplina, respeito e ética.

 

 

No aspecto terapêutico, apresenta-se como forma de prevenção e tratamento para diversos desequilíbrios da infância e adolescência, como déficit de atenção, depressão, sedentarismo, ansiedade, baixa autoestima, baixa imunidade, entre outros. 

Nossa metodologia consiste em posições psicofísicas, técnicas de respiração, relaxamento e meditação, variando de acordo com a aula.

A prática também ajuda a desenvolver qualidades que serão muito requisitadas na vida adulta, como o autocontrole e a inteligência emocional, fatores essenciais para a realização pessoal tanto no âmbito profissional, quanto familiar.

Traga seu filho para uma aula experimental. Nas aulas iniciais, os pais podem permanecer na sala para acompanharem as crianças.

Entre em contato com as Unidades Vila Mariana, Perdizes e Mooca.

 

Veja a apresentação da turma de crianças da Unidade Vila Mariana em uma de nossas festas de confraternização:

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