Atividades

Aulas de Vidya Yoga

Exercitar o corpo e modificar positivamente a vida em toda sua amplitude. Essa é a aula de Vidya Yoga, que envolve técnicas milenares indianas para promover bem-estar físico, mental e emocional.

O exercício é ideal para quem quer praticar uma atividade, mas não se adapta ao ambiente da academia e quer se aprofundar ainda mais, equilibrando corpo, mente e espírito.

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Aulas nas Empresas

É uma grande vantagem ter professores capacitados ministrando aulas semanalmente dentro na própria empresa. A prática de Vidya Yoga contribui para a qualidade de vida dos colaboradores não apenas no trabalho, mas integralmente, por meio de técnicas respiratórias, posições psicofísicas, relaxamento e meditação.  Outra grande facilidade é evitar deslocamentos no trânsito das grandes cidades para a prática de atividade[…]

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Aulas Personais

Atenção exclusiva para você que quer ou precisa de uma prática diferenciada. Planejadas com técnicas específicas para você atingir seu objetivo, seja ele terapêutico, de saúde, aumento de concentração e performance e muitos outros, as aulas podem ser feitas em nossas Unidades ou no conforto de seu domicílio.

Quais os objetivos que podem ser alcançados aderindo a um programa de aulas personais?

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Aulas para Crianças

Os benefícios da prática de Vidya Yoga podem ser aproveitados não somente pelos adultos. Crianças de quatro a onze anos de idade também podem praticar em turmas específicas para sua faixa etária, contando com uma didática lúdica e diferenciada, com professores especializados. Ao praticarem, as crianças se exercitam, brincam, são capazes de entrar em contato[…]

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Massoterapia

A Massoterapia Vidya é um dos mais completos sistemas de massagem em todo o mundo, sendo indicada para tanto para relaxar tensões musculares, quanto para corrigir desvios posturais e proporcionar equilíbrio psicoemocional. Se você tem sentido algum dos sintomas abaixo, a massoterapia é indicada para você: Stress Tensões musculares Dores Má postura e/ou desvios de[…]

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Hapkido

As artes marciais têm um importante papel no desenvolvimento de disciplina, caráter e força interior. As aulas de Hapkido, conduzidas pelo Grão-Mestre Uberto Gama (7º Dan) e pelo Instrutor Mukesh(1º Dan) transmitem a essência da filosofia oriental por meio das práticas tradicionais do Hapkido.

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Livros Vidya

Conheça mais sobre a Filosofia Vidya com a nossa coleção. Os volumes apresentam conhecimento terapêutico do Vidya numa linguagem acessível e didática, junto com a teoria que ajudará a entender o que está por trás dos benefícios da prática.  Foram escritos por médicos com larga experiência na medicina convencional e na medicina integrativa. Ambos, Dra.[…]

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Rajásana – Yoga Dinâmico

Rajásana é uma aula que trabalha as posturas físicas do Yoga (ásanas) de forma dinâmica, ou seja, não há permanência nas posições e elas são executadas com movimentos de repetição, com força e vigor. Esta modalidade mantém a estrutura do sádhana (prática) tradicional, com técnicas respiratórias (pránáyámas), posições psicofísicas (ásanas), relaxamento (Yoganidra) e técnicas de[…]

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Medicina Integrativa

A Medicina Integrativa é a parte do Vidya Yoga que agrega o melhor da medicina convencional aos conhecimentos do Ayurveda (medicina indiana), Acupuntura e Homeopatia.

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Cursos e Retiros

Para quem tem vontade de se aprofundar na Filosofia do Vidya Yoga, são realizados ao longo do ano cursos na sede e em suas unidades que contemplam os mais variados temas e objetivos pessoais.

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